澹台学堂|以“心”赋能，开启幸福之路

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。为进一步提高教师素养，促进教师专业发展，努力造就一支师德好、业务精、底蕴厚、活力强、发展快的高水平专业化教师队伍，6月13日中午，苏州大学附属尹山湖中学进行以“提高教师的职业幸福感”为主题的活动。

活动伊始，校办副主任、专职心理老师赵晶灵引导教师们通过游戏“抓手指”，让大家更加直观地了解自己的心理状态，学习如何调整情绪、缓解压力。一时间，台上台下，积极互动，一股惬意、愉悦的氛围在会场中荡漾开来。
  

接着，赵老师从幸福人生的三个方面:事业有成、家庭幸福和身心健康为全体教师讲解幸福人生的关键，又为教师们提供了正确应对压力、疏导压力、管理情绪的方法。讲座生动且贴近生活，内容丰富且有实用性，参加的教师们积极互动讨论，沉浸其中，每个人都受益匪浅。

 最后，德育处副主任沈岚老师对本次讲座作了总结，希望老师们以良好的心态，积极乐观地投入到工作和生活中，提升教育教学质量源源不断的情绪内驱力。

“幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。”作为教师只有自己充满幸福感的体验，才能用自己的幸福去感染学生，让我们坚守初心，慢煮岁月。