尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是⟪阳光心理 健康学习⟫。同学们，你可曾因为一点琐事而气恼过？你可曾无缘无故地感到不快乐？你可曾抱怨生活的不公平？你可曾对前方的困难望而却步？生活中的大小事，时时刻刻影响着我们的情绪，影响着我们的心理状态。心理状态，会影响一场考试的得失，也会影响人们的学习、工作和生活。那么拥有一颗阳光健康的心理是怎样的呢？

首先，要正确认识自己，不自卑，不自负，有自信。正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。遇到困难，勇于面对现实，找出解决问题的办法，不逃避，不推卸责任，做一个有担当的人。历经坎坷的人会比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告。学会尊重别人，倾听别人，体谅别人。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

在阳光心理的加持下，相信同学们可以更好地做到健康学习。 

健康学习是“我要学习”，而不是“要我学习”，则必须有着“为中华之崛起而读书”的远大抱负，学习才有源源不断的精神动力。

健康学习是持之以恒的学习，而不是“三天打鱼，两天晒网”般的学习，则必须有着锲而不舍的恒心和意志，学习才不至于半途而废。

健康学习应是追求人生进步、美好未来的学习，而不只是为了眼前分数、未来工作，那么，我们既要时时脚踏实地，又要时时仰望星空，学习才能伴随我们走向诗意的远方。

同学们，让我们关注身体健康的同时，也关注心理健康，愿每一位同学都能拥有阳光心理，都能够健康学习，走出属于你们的幸福人生！