心向暖阳,悦己成长——苏州大学附属尹山湖中学“525心理健康月”系列活动
五月的风带着暖意,轻轻拂过校园的每个角落。为了进一步推进我校学生心理健康教育宣传工作,加强学校心理健康教育,提高学生心理素质和社会适应能力,我校以“心向暖阳,悦己成长” 为主题,于5月12日-5月30日开展了525心理健康月系列活动。
启幕·唤醒心能量
心理老师在国旗下对全校师生开展了主题为《照顾身和心,爱己如养花》的讲话。“爱自己,是终身浪漫的开始。”但究竟什么是真正的“爱自己”?对初中生的我们来说,它绝不只是满足一时的享乐,而是学会用尊重、理解与善意,去对待独一无二的自己。
浸润·探索自我美
心理老师和班主任开展了心理主题班会课《我超喜欢我自己》。帮助学生了解过度容貌焦虑的危害和接纳自我的重要性,认识到每个人都是独一无二的,减少不恰当的比较,内在的学识、品质才能更好地塑造一个人。
绽放·表达心声音
活动作品征集:“喜欢自己的N个理由”,旨在引导学生进行深入的自我探索,挖掘自身的优势与闪光点,进而学会以积极的眼光看待自己,增强自信,为未来的学习、生活以及社会交往奠定良好的心理基础。
护航·中考心助力
中考的脚步日益临近,初三学生们正全力以赴备战这场重要考试,肩头的压力更是与日俱增。为助力同学们有效缓解考前焦虑与压力,以更积极、平和的心态迎接中考,学校心理室开展了一场中考减压心理团辅活动。
本次心理健康月活动以“养花”为隐喻,将心理健康理念转化为可感知、可操作、可延续的实践行动。通过“种下一颗自我关怀的种子,培育一片心灵绽放的花园”活动,我们期待每一位学生都能在爱与被爱中,长成自己最期待的样子——“如花在野,温柔热烈;心向暖阳,无惧风霜!”
